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Il metodo svuota testa per gestire troppe cose da fare

Per scegliere più facilmente cosa è essenziale ed eliminare cosa non lo è c’è il metodo delle to do list per argomento. Ti aiuta a fare ordine e a scegliere cosa affrontare e gestire meglio il tuo tempo. Con una sola grande regola. Niente va in agenda se non passa prima per le liste. Hai…

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Cosa ti dice di te la tua immagine? Piccola guida al cambiamento. Capitolo 2.

Guardarci con occhi diversi, valorizzare le nostre peculiarità, non aver paura di quelli che siamo. Nel secondo capitolo sul cambiamento parliamo di immagine. La tua. Forse sarà capitato anche a te di provare il bisogno di sentirti diverso, di portare una ventata di novità nella tua vita. E quindi cambiare taglio di capelli, farti crescere…

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Hai detto ordine? Piccola guida al cambiamento. Capitolo 1.

Più spesso di quello che pensi si cambia fuori per cambiare dentro. Be’ fare ordine è un ottimo sistema per cominciare a cambiare. Direi il primo. C’è un detto che mi piace molto (in inglese funziona meglio) che dice fake it until you make it. Rende benissimo l’idea del cominciare a fare invece di aspettare…

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Tu chiamali paletti, se vuoi (e scopri perché servono ad alleggerirti la vita).

Hai mai giocato alla lista per l’isola deserta? No, l’isola dei famosi non c’entra. Ma in questo post ti racconto perché mettere dei limiti ti alleggerisce la vita, con quali potresti cominciare e come farlo. Quando andavo al liceo, non ricordo in che classe, ma so che già fumavo e avevo un fidanzato serio, mi…

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[for ladies only] 10 capi che ho sempre amato (e sempre amerò)

Indubbiamente non siamo tutti uguali. C’è chi ha uno stile eclettico e non può vivere senza essere in continua trasformazione e chi invece è fedele a se stesso e pur girando e rigirando torna sempre lì. Senza raggiungere l’approccio estremo di un mio collega, così sicuro da avere solo jeans dello stesso modello, dello stesso…

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Perchè dovresti appendere i tuoi sogni… al muro?

Hai immaginato i tuoi desideri? E magari li hai anche scritti? Ora è il momento di vederli, che poi è il primo passo per manifestarli. [Istruzioni per l’uso. Con questo post fai la tua vision board divertendoti] È un gran parlare di buoni propositi e obiettivi a gennaio. Ma succede spesso che dopo la prima…

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Imparare a desiderare

Scrivere i tuoi desideri è un po’ come chiedere all’universo di esaudirli. Ecco come compilare una lista di desideri che rischiano di avverarsi. La prima volta che mi chiesero di scrivere le cento cose che avrei voluto succedessero nei mesi a venire rimasi attonita. Ero partita da Trieste con il treno della sera prima, mi…

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Maschile, femminile o neutro?

Era dicembre del 1998, più di 20 anni fa. Lavoravo alla reception del Gaucho Grill Hampstead di Londra. Turno serale, in zona due, a un’ora e quaranta di strada da dove vivevo, visto che quando la metro chiudeva dovevo prendere l’autobus notturno. Avevo 22 anni, i capelli molto corti e una valigia Samsonite lilla di…

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Quattro errori e un desiderio

Predire come essere felici? Ci proviamo, ma quasi sempre sbagliamo.   Non siamo bravi a prevedere cosa ci renderà felici. Le ricerche lo dimostrano chiaramente. La buona notizia è che non è colpa nostra. Quella cattiva è che la nostra mente ci sta giocando qualche brutto scherzo. Il corso sulla Scienza del Benessere che insegna…

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