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Non sei felice? Comincia da qui.

Che i tuoi bisogni fisiologici e sociali siano soddisfatti non vuol dire che lo siano anche quelli legati alla tua realizzazione personale.Se hai tante cose me non sei felice, comincia a capire cosa ti blocca con questi cinque esercizi di coaching.

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Doccia a lume di candela.

Nel 2016 non si sentiva parlare d’altro. Anche se ora non è più così di moda è ancora oggi una delle filosofie di vita che ti possono cambiare la giornata, con poco. Prendendo spunto dalla ricetta danese per la felicità, possiamo goderci di più la vita e rendere speciale tutto ciò che sembra, all’apparenza, normale.

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10 regali da farti per prenderti cura di te.

Ci sono mille modi per prendersi cura di se stessi, cominciando dall’ascoltare i propri bisogni e creare del tempo per soddisfarli. In questo post trovi 10 regali da farti per iniziare a prenderti cura di te.

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